健康寿命を延ばす方法 日本人の寿命は他国と比較しても長く、充実した医療や健康志向の食事などが国際的に注目されています。しかし、寿命が延びても病気で寝たきりの状態が長く続くのでは、あまり評価されないかもしれません。高齢者になっても元気に活動でき […]